Refahımız üzerindeki faydalı etkisi yaygın olarak bilinmektedir. Bu rahatlatıcı işlemi evde yapmak için basit cihazlar yeterlidir. İşte masaj yapanların bir derlemesi.
Masaj kimin için?
Tüm vücuda hafifçe dokunup bastırmak kan ve lenf akışını kolaylaştırır, basıncı düşürür, sinirleri yatıştırır, memnuniyet duygusu verir. Masaj, örneğin baş ve sırt ağrısı ve hatta kabızlık gibi genel hastalıklara karşı mücadelede yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ciddi şekilde hasta olan kişilerin (örneğin varisli damarlar, kanser) ve hamile kadınların ilk önce bir doktora danışmaları gerektiğini hatırlamalıyız. Özel aletler masajda kesinlikle yardımcı olacaktır. Yapmanız gereken tek şey, doğru kullanmak için talimatları dikkatlice okumak. Aksi takdirde, yardım etmek yerine, kendinize zarar verebilirsiniz.
Masaj nasıl çalışır?
Elektrikli bir cihazla hemen hemen hiçbir şey yapmak zorunda değilsiniz, sadece ayaklarınızı içine yerleştirin veya kamerayı vücudun belirli bir yerine koyun ve açın. Dahili bir kızılötesi lambası varsa - aynı anda ısınır ve bu da masajın daha etkili olmasını sağlar.