Bir ev çalışma alanı düzenleme sürecindeyseniz, doğru koltuğu seçmeye özellikle dikkat edin. Araştırmalar, her gün masada - ve dolayısıyla koltukta - ortalama 10 saat geçirdiğimizi ve o zamanki konumumuzun uygun olmaması durumunda, birçok sağlık sorunuyla karşılaşabileceğimizi gösteriyor. Düzgün seçilmiş bir ofis koltuğu, saatler süren oturma ile ilgili rahatsızlığı azaltır. Bir ev ofisi için ideal bir koltuk ne olmalı!
Yanlış bir sandalyede masa başında saatlerce çalışmak sırt, boyun, omuz ve omuz ağrısı, baş ağrısı ve konsantrasyon problemlerine ve hatta ciddi sırt problemlerine neden olabilir. Bu nedenle, evde çalışmak için bir köşe düzenlersek, önemli bir yatırım yapsa bile en ergonomik koltuğu almaya karar vermekte fayda var. Unutmayın, bir ofis koltuğuna yatırım yapmak kendi sağlığınıza yapılan bir yatırımdır!
Mükemmel ofis koltuğu: her şeyden önce ergonomi!
Evdeki çalışma alanımız için mükemmel koltuk sabit olmalıdır - tekerlekli en az beş köşeli tabanla donatılmıştır. Diğer gereksinimler pnömatik yükseklik ayarı ve koltuk derinliği ayarıdır. Bu seçenekler sayesinde, kısa boylu veya uzun boylu, orta boylu bir kişi olsanız da, koltuğunuzu şekle uygun bir şekilde uyarlayacaksınız. Önemli bir unsur da sırtın esnek şekilde ayarlanmasıdır (üç düzlemde - yükseklik, derinlik ve eğim açısı), bu da pozisyonunuzu hareket ettirseniz veya değiştirseniz bile omurganızın sandalyeye yapışmasını sağlar. Sandalyenin ofise dönüşü, omuz bıçakları ve bel omurgası için sabit bir destek sağlayacak şekilde profillendirilmelidir. Ek olarak, ideal koltuk kolçaklarla ve ayar imkanı olan bir kafalıkla donatılmış olandır. Ofis koltuğu koltuğu, yuvarlatılmış ön kenarları düz olmalıdır. Sandalyenin sertliği de önemli bir konudur. Çok yumuşak bir koltuk, çok sert olsa da, kendimizi uykulu hissettirebilir. Ev ofisiniz için bir koltuk seçerken, döşemeli malzemeye dikkat edin. Deri malzeme en az kolay olan - temizliği ucuz ve kolaydır, ancak uzun bir koltukla çok ısınır ve vücuda yapışır. Çok daha iyi bir seçenek, doğal deri döşemeli bir koltuk veya yüksek oturma konforu ve uygun hava sirkülasyonu sağlayan esnek bir örgekten yapılmış yumuşak bir malzeme satın almak.