Hoş pürüzlülük. Etnik desenler, siyahla vurgulanan nötr toprak renkleri ve zengin dokulara sahip doğal malzemeler, fantezi ve şehvet dolu bir iç mekan yaratıyor - "Earthy Boho" Westwing Koleksiyonu.
Gözlerini kapat ve dinle, hisset. Yatak odası çoğu zaman görüşümüzü kapattığımız bir alandır. Yine de burada rahat ve güvende hissetmek istiyoruz. Bu nedenle düzenlerken diğer duyular için de dostane ve rahatlatıcı olmasına dikkat edelim. İyi uyumak için.
Bilim adamları, hayatımızda 20 yılı aşkın süredir uyuduğumuzu hesapladılar.Ne kadar uykuya ihtiyacımız olduğu genetik olarak belirlenir, genellikle günde 7-9 saat. Ancak bu zaman kaybı değildir. Verimli veya etkili uykudan bile söz edilir, çünkü sağlık için çok önemli olan süreçler vücutta gerçekleşir - vücut yenilenir ve beyin toplanan bilgileri düzenler. Uyku yoksunluğu neden olur hormonal dengesizlik, bilişsel yeteneklerde azalma ve enfeksiyonlara karşı direnç.
Uyku kalitesi çevreden büyük ölçüde etkilenir. Sıcaklık çok önemlidir - yatak odası evin geri kalanından daha soğuk, ideal olarak 16-19˚C olmalıdır. Birisi üşüyorsa, ısıtıcıyı açmaktansa daha sıcak bir yorgan almak daha iyidir. En azından %50-60 olması gereken hava nemi nedeniyle. Yayınlamayı unutmayın.
Sonraki şey diğer odalardan, komşulardan, pencerenin dışından yatak odasına gelen seslerin rahatlatıcı mı yoksa tam tersi mi olduğudur. Yolunuza çıkarlarsa, yumuşak halı ve perdeleri düşünün. Tekstiller, iç mekanın akustiğini iyileştirir ve dokunma hissini etkiler.Bu yüzden en çok hangi nevresim kumaşını sevdiğimizi düşünmekte fayda var, belki yazın farklı, kışın başka bir nevresime ihtiyacımız olabilir.
Yatak odası iki kişi tarafından kullanılıyorsa her iki kişi için de konforu sağlamak zor olabilir. Bir yatak bile - ortakların boy ve kilolarında büyük bir farkla, her ikisi için de rahat bir yatak seçmek bazen imkansızdır. Yatağa daha dar iki şilte koymak daha iyidir.
Bu ipucundan sonra, bir yorganın altında mı uyumayı tercih ettiğimizi yoksa herkesin kendi yorganının mı daha iyi olduğunu düşünelim. Ya da belki ayrı yataklara, hatta yatak odalarına karar veririz? Mahremiyet ve mahremiyet ihtiyacı arasındaki denge çok kişisel bir meseledir ve kendinize iyi bir gece uykusu için yer açmak, mahremiyetten vazgeçmek anlamına gelmez. Pek çok çift, kendi alanlarına sahip olmanın, her ikisi de istediğinde yakınlıktan daha fazla zevk almalarına olanak tanıdığını kabul eder.
Geceye sarılmış
Bu yatak odasının rahat ve merak uyandıran atmosferi, Paris mavisi rengindeki duvarlar tarafından yaratılmıştır. Lacivert yine Sena yorgan ve kırlentlerde.Bütünlük, pembe ve turuncunun yumuşak tonlarıyla tamamlanıyor - "Pond" koltuk, "Gine" lambası ve damalı halı "Edith" , Broste Copenhagen.
Parlak ve yetenekli
Sıradışı - bu yatak odası hakkında kesinlikle söyleyebileceğiniz şey bu. Geleneksel bir karyola çerçevesi yerine - komodinin yerine bir platform - bir yan sehpa "Dan" (Westwing Koleksiyonu) ve tümü, vitraydan yapılmış bir lamba ve göksel tonlarda yatak takımlarıyla tamamlanıyor.
sağlıklı uykular
Przemek Maziarz, mimar Modoso Interiors, modoso.pl
Yatak odası tasarlarken kaplama malzemelerinin ve mobilyaların yapıldığı malzemelerin sağlığa zararlı olmamasına özellikle dikkat etmeniz gerekir. İlk şey boyadır - birçok kişi rengi seçer, kaliteye dikkat etmez. Ancak ebeveyn olup çocuğun odasını boyadıklarında kompozisyonu okumaya başlarlar.Boyanın hangi sertifikalara sahip olduğunu ve tam olarak ne anlama geldiğini kontrol ederek satıcıya her zaman sormaya değer. Yağlama, zemini cilalamaktan daha güvenlidir. Bir halıya karar verirseniz, yalnızca hangi elyaftan yapıldığını değil (alerjiniz yoksa, yün iyidir - doğal, hoş bir dokunuş ve dayanıklıdır), aynı zamanda üretiminde hangi boyaların kullanıldığını da kontrol edin (vardır) sadece bitkisel boya kullanan markalar) ve astar nedir? En sağlıklı ve en dayanıklı yataklar, masif yağlı ahşaptan yapılmıştır, hatta geri dönüştürülmüş ahşabı kullanarak güzelliği ve ekolojiyi birleştirebilirsiniz.
Sabah
Keten yatak takımının eşsiz bir çekiciliği vardır ve dağınıklıkta bile güzel görünür. Keten hakkı vardır ve hatta kırışık olmalıdır. Ayrıca havadar, cilde hoş (yazın serin, kışın sıcak), anti-alerjik ve çok dayanıklıdır.
Resimde. keten nevresim koleksiyonu "Gunhild" , ByNord.zor bir karar
Basia Smirnow-Kurp, fizyoterapist, Sağlıklı Merkez by Ann
Yatak satın almak, araba seçmek gibidir - en pahalısı olması gerekmez, ancak rahat olması ve bize uyması gerekir. Üstelik bu bir lüks ya da gereksiz bir masraf da değil çünkü insan hayatının 1/3'ünden fazlasını yatarak geçiriyor ve ancak bu süre zarfında omurganın dinlenme şansı oluyor. En iyi yatak, ister yan, ister sırtüstü, ister yüzüstü yatalım, omurga için uygun desteği sağlayacak olandır. Seçim yaparken, vücudun boyunu ve ağırlığını dikkate almaya değer - daha ağır, iyi yapılı insanlar daha fazla sertliğe ve daha az esnekliğe sahip modelleri hedeflemelidir, hafif, kısa insanlar yumuşak veya en azından orta sertlikte denemelidir. yatak. Bir yatağı ayarlamanın en iyi yolu, üzerinde biraz zaman geçirmektir. Oturma odasında çeşitli şiltelere uzanabiliriz. İlk andan itibaren yatağın üzerinde kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bu 'senin seçimin' değil.Yatağı 2-4 hafta test etmek ideal olacaktır. Bu süreden sonra vücut bize bunun iyi bir karar olup olmadığını söyleyecektir. Fiyat veya ikna olmaksızın üzerinde bulut gibi uyuyacağınız bir yatak bulun ve yıllarca memnun kalacaksınız.
Neyse ki
Pip Studio markasının sloganı "mutlu insanlar için mutlu ürünler" dir - yüksek kaliteli perkal pamuktan yapılmış güzel çiçek desenli nevresimler yumuşak ve hoş bir dokunuşa sahiptir.
yatağını nasıl yaparsın…
doktor hab. Michał Puchalski, Malzeme Teknolojisi ve Tekstil Tasarımı Fakültesi, Lodz Teknoloji Üniversitesi
Doğal olan her zaman mükemmel değildir ve yapay olan kötüdür. Hipoalerjenik kaz tüyü yatak bulmak zordur, ancak bugün onu bizim için daha güvenli hale getirmek için değiştirebiliriz. Ayrıca, ortasında çok fazla havayı hapseden ve ısıyı iyi tutan delikler bulunan sentetik elyaflar da üretiyoruz.Bunlardan yapılan yorgan ve yastıklar ekonomiktir ve evde 60 derecede bile yıkanabilir.Yastık kılıflarına gelince, nefes almalı, teri emmeli ve daha sonra kolayca buharlaştırmalıdır, bu nedenle doğal lifler, pamuk ve keten, genellikle düz dokuma kumaşlar ama pamuklu jarse örgüler de güzel. Bununla birlikte, çok az insan, doğal liflere iyi bir alternatifin, örneğin liyosel veya tensel gibi ağaç kökenli selülozdan yapılmış yapay lifler olduğunu bilir.