İster gece uykusu ister akşam yemeğinden sonra şekerleme olsun, dinlenmek için en iyi koşulları hak ediyorsunuz. Rahat bir yatak, onları oluşturmanıza yardımcı olur ancak sadece yatak odası dekoru ve alışkanlıklarınız da önemlidir.

KENDİNİ İSTEDİĞİN GİBİ YAPIN
İç tasarım trendlerini sevseniz bile yatak odasında tamamen takip etmeyin. Beyazla çevrili daha iyi hissediyorsanız, neden yatağın arkasında modaya uygun bir bal gölgesinde bir duvara ihtiyacınız var? Veya Doğu'ya düşkün olduğunuzda İskandinav ilhamları? İç mekanı düzenlerken kalbinizi takip edin. Bu sayede tamamen dinleneceksin.

BAŞIN ARKASI YUMUŞAK
Döşemeli yatak başlığı, yatmadan önce kitap okurken vazgeçilmezdir. Küçük bir nişe veya çıkıntılı yan kanatlara yerleştirilerek kullanıcılara daha fazla samimiyet sağlar.

AZ DAHA İYİDİR
Düzenli bir yatak odası alanı, gözler ve beyin için daha fazla rahatlama fırsatı demektir. Komodinin düzenine özellikle dikkat edin. Tüm elektronik cihazları çekmeceye koyun.Sözde yayarlar dalgaları (güneş ışınlarına benzer) melatonin üretimini bozan mavi ışık.

YATAĞA ZOOM
Ne olmalı? İhtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır. min genişliği ile. Bir çift için 140 cm. Kalkmayı ve uzanmayı kolaylaştırma - min. Yaşlılar veya omurga hastalığı olanlar için 40 cm yüksekliğinde. Yüklere ayrı ayrı tepki veren esnek çıtalardan oluşan bir çerçeve ile vücuda eşit destek sağlarlar. Kafalıklı ama ayaklıksız daha iyi (uzun boylu insanlar için rahatsız olabilir).

DEĞİŞTİRİLMESİ GEREKEN YATAK?
Çok yumuşaksa - vücut çöker, omurga bükülür ve kaslar gerilerek vücudun yenilenmesini engeller.Öte yandan, çok sert - omurgaya, kaslara ve eklemlere doğal olmayan bir şekilde baskı yaparak uyuşmalarına neden olur. Çözüm: yeni bir tane satın alın. Yatay pozisyonda 5 dakika dinlenmek için bir yatak mağazasına (örneğin IKEA) gidin. Ayrıca bir uzman size uygun model konusunda tavsiyede bulunacaktır: yay, köpük, lateks.

PENCEREYİ KAPAT
Asıl olarak iç kısma mümkün olduğunca az ışık girmesi için (burada karartma perdeleri ve panjurlar iyi çalışır). Bir pencere kaplamasından daha fazlasını mı bekliyorsunuz? Piyasada akustik perdeler (örn. pencerelerden giren sesi 7 dB az altan Moondream) ve hava temizleyici perdeler bulunmaktadır.

CİLT DOSTU
Dokunulduğunda sert olan veya mürekkep kokan nevresimler uykuya dalmak için elverişli değildir. Sade saten pamuğu öneriyoruz.

GÜVENLİ GÜZELLİK
Yatak odasında rahat uyumak için dekorasyon yaparken pratik, görsel ve sağlık konularını dengede tutmakta fayda var. Yatak? Tercihen şiltenin genişliği (o zaman daha az yer kaplar) ve battaniye veya ilave yatak takımı için bir kap ile. Aksesuarlar? Görsel olarak hafif, ışık geçirgen. Duvarlar ve zemin? Uçucu organik bileşik içeriği az altılmış boya ve verniklerle tamamlandı.
