Giderek daha kirli bir ortamda yaşıyoruz. Dengeli bir diyet ve fiziksel aktiviteye önem veriyoruz, ancak soluduğumuz hava üzerinde etkimiz yok. Ve özellikle büyük şehirlerde hava giderek daha fazla kirleniyor. Yaşam tarzımızdan tamamen bağımsız olarak hastalanıyoruz. Asıl soru şu: Evde veya ofiste soluduğumuz havanın kalitesini nasıl artırabilir ve her gün solunum sistemine nasıl bakacaksınız?

Sağlığımız birkaç faktörden oluşuyor. Bazılarını etkiliyoruz, bazılarını etkilemiyoruz. Fiziksel aktiviteyi önemser, dengeli bir diyet uygularız, ayrıca dinlenmeye ve yeterli uykuyu önemseriz. Bunlar yaşam tarzımıza bağlı faktörlerdir - seçimlerimiz. Ancak soluduğumuz havanın kalitesi üzerinde hiçbir etkimiz yoktur. Özellikle dış hava için. Daireyi havalandırarak içerideki kaliteyi bozacağımız anlaşılıyor. Ama şimdi bir yolumuz var. Piyasadaki modern ev aletleri mevcut - hava temizleyicileri - kirliliği% 99, 97 oranında ortadan kaldırıyor ve kalitesini artırıyor.

Hava sağlığımızı nasıl etkiler? Bizim için her zaman iyi mi?

Kirli hava, sağlık için gerçek bir tehdittir. Bu özellikle tehlikelidir çünkü olumsuz etkilerini hemen hissetmiyoruz. En tehlikeli olanları PM10, PM2.5 ve azot oksitler, kükürt oksitler ve ozondur. Daha yüksek nitrik oksit ve ozon konsantrasyonu, alerjen içeren çim polen taneleri salınımının artmasına neden olur. Sülfür oksitlere ve ozona maruz kalmak solunum mukozasına zarar verebilir ve bronş klirensini bozabilir, böylece astım, alerjik rinit veya KOAH riskini artırabilir ve soğuk algınlığı riskini iki katına çıkarabilir. ECAP çalışmasında (2006-2008 yıllarında gerçekleştirilen, Polonya'da Allerjik Hastalıklar Epidemiyolojisine dayanarak yapılan çalışma. Çalışma 2006-2008 yıllarında gerçekleştirildi. Çalışma üç yaş grubunda 20, 454 kişiyi içeriyordu: 6-7 yıl, 13-14 yıl ve 20-44 yıl.) Allerjik membran enflamasyonu deneklerin% 25'inde nazal mukoza saptanırken, grubun yaklaşık% 11'inde astım, incelenen popülasyonun% 9'unda atopik dermatit saptandı. 1990'lı yıllardaki önceki çalışmadan bu yana, alerjik hastalıkların sayısı iki katına çıkmıştır. Bu nedenle hava kalitesi konusu hafife alınamaz. Alerji ve üst solunum yolu hastalıklarında önlenmesi büyük önem taşır. Peki nasıl sağlıklı bir ev yaratırsınız?

Evdeki hava temizlenebilir mi?

Dairedeki hava kalitesi, polen ve alerjenlerin yanı sıra tozdan sağlanan dış havadan da etkilenir. Dairenin düzenli ve kapsamlı temizliğinin yanı sıra, hava kalitesini sürekli olarak iyileştirmenin yollarını düşünmeye değer. Ne yazık ki, yalnız havalandırmanın her zaman iyi bir etkisi olmaz ve birçok durumda … evinizdeki hava kalitesini düşürebilir. Temiz hava yerine kirlenmeye izin veriyoruz. Bu duruma çözüm, sağlığa zararlı alerjenleri gideren ve istenmeyen kokuları azaltan hava temizleyicileridir. Kirliliklerin% 99.97 sine kadar filtreleyebilirler. Geceleri de harika çalışıyorlar, çünkü sadece 27 desibel yoğunlukta bir fısıltı ile karşılaştırılabilir bir ses çıkarıyorlar. Bir arıtıcı seçerken, filtre türlerine ve sayısına dikkat edin. Hava temizleyicileri, çok kademeli hava filtreleme ile donatılmıştır. Ön filtre, büyük toz, saç veya saç parçacıklarını yakalamaktan sorumludur. İkinci aşamada, HEPA 13 filtresi ince toz ve çiçek poleni gibi küçük parçacıkları yakalar. Bir sonraki aşamada aktif karbon filtresi duman ve kokuları nötralize eder. Bazı hava temizleyicileri aynı zamanda zararlı ozon üretmeden virüslere, bakterilere, kimyasal buharlara ve kokulara karşı koruma sağlayan bir sistemle donatılmıştır; hava kalitesi sensörü ortam filtrelemesinin yoğunluğunu otomatik olarak ayarlar.

Sağlıklı bir evde sakince ve güvenle nefes alırsınız

Temiz hava herkesin sağlığı ve iyiliği için önemlidir. Günlük işleyişin rahatlığını ve viral enfeksiyonların veya solunum yolu hastalıklarının gelişimini etkiler. Evdeki hava kalitesine özen gösterilmesi, ev üyelerinden birinin alerjik olması durumunda bir zorunluluk haline gelir. Hanehalkı üyeleri bu tür sorunlarla karşılaşmasalar bile, toz, toz ve diğer alerjenlerden oluşan dairelerin temizlenmesinin, dengeli bir diyet ve fiziksel aktivite yanında, ailenin sağlığı için kapsamlı bir bakımın önemli bir unsuru olduğunu hatırlamakta fayda vardır. Ayrıca, uzun vadede bu tür bir karşılamanın aynı zamanda hanehalkı bütçesindeki tasarrufları etkilediğini ve bunun da şüphesiz her hane için önemli bir etken olduğunu belirtmekte fayda var.

Kategori:

Salon