Kimyasal hava spreyleri, sigara dumanı ve hatta hoş kokulu tütsü - bunların hepsi görünüşte aksine bize zarar verebilir. Evde hava ve sağlıklı akciğerlere nasıl bakacağınızı kontrol edin.

En sık neyi soluruz? Toz. Bir nefes 40 ila 75 bin bildirildi. Bize zarar veren parçacıkları içeren toz parçacıkları, ama neyse ki vücudumuz genellikle onlarla iyi baş eder. Aşınan parçacıklar saçı tutar ve daha da ilerlerlerse tükürük ile birlikte giderilirler. Asya'da yaşayanlar sık sık burunlarını patlatır veya istenmeyen tozlardan daha hızlı kurtulmak için yıkarlar. Bunlar en yaygın (örneğin bronşiyal, astım ve hatta kalp hastalığı) hastalıkların ve solunum güçlüğünün nedenleridir. Hepsi bu kadar değil. Düzenli olarak çıkarmamız gereken toza ek olarak, genellikle sağlıklı olmayan ve hava kalitesini etkileyen alışkanlıklarımız da vardır.

Tütsü - güzel koku, ama …

Oturma odasında ve yatak odasında isteyerek kurduğumuz çok popüler tütsü, ciğerlerimize hizmet etmiyor. Neden? Akkor sırasında yayılan duman tütünden daha tehlikelidir: daha yoğun, daha kolay yerleşir, alveollerin içine yapışır. Solunması sadece boğazı ve gırtlakı tahriş etmekle kalmaz, şiddetli baş ağrısına neden olmaz, aynı zamanda obstrüktif akciğer hastalığının başlangıcına neden olabilir.

Deodorant - dikkatli olun

Deodorantlarla evdeki havayı yenilerken dikkatli olun. Püskürtme işleminden sonra odadan çıkmak, birkaç dakika beklemek ve sonra iyi havalandırmak en iyisidir. Oda spreyleri üreticilerinin sağlığımıza zararlı olmadıklarından emin oldukları, ancak çoğunun freon içerdiği doğrudur. Deodorant veya oda spreyleri kullanmaktan nerede kaçınmalıyız? Kesinlikle, püskürtülmüş maddelerin yiyeceğe bulaştığı mutfakta (zehirlenmeye neden olabilir!) Ve yatak odasında ve çocuk odasında.

Mumlar - satın almadan önce etiketi kontrol edin

Kokulu mumlar odaya sadece hoş bir koku vermekle kalmaz, aynı zamanda hoş bir ruh hali yaratır. Ne yazık ki, kokulu veya dekoratif mumlar da bize zarar verebilir ve iyi balmumundan yapılmalıdır. Mum buharları, benzen, formaldehit veya toluen gibi maddeler içerebilir. Hangi mumlar onları yapabilir? Parafin balmumu yapılmış olanlar. Neyse ki, piyasada pek çok alternatif var - vegan mumlar veya soya veya balmumu mumlar. Aynı zamanda fitili dikkate almaya değer - kurşun içerebilir.

Sağlıklı havaya doğal bir yol

Bitkiler, odaların mikro ikliminde yararlı bir etkiye sahiptir. Karbondioksit alırlar ve fotosentez yoluyla oksijen salgılarlar. Bazıları yapraklar üzerindeki stomalardan toksik maddeleri (formaldehit, ksilen, toluen, benzen, stiren, amonyak) emer. Oradan köklere giderler ve bitkilerle sembiyoz içinde yaşarlar, mikroorganizmalar onları bitkilerin emdiği basit maddelere ayırır. Odadaki varlıkları sayesinde, saatte bir düzine miligram kirlilik bile havadan kayboluyor. Hangi bitkiler sağlığımıza bakar? Gerbera, Dracaena, Złotowiec, Figowiec, Ortak Sarmaşık. Evde hoş bir koku istiyorsanız, doğal yağlara bakın. Onları nasıl kullanılır? Kontrol: Aromaterapi - uçucu yağların kullanımı >>>

Sağlık nedeniyle deodorant deodorantı mutfakta kullanmayın. Püskürtülen parçacıklar yiyeceğe yerleşebilir, tadını değiştirebilir ve hatta gıda zehirlenmesine neden olabilir. Jel oda spreyi, sadece çöp tenekesi olan bir kabinde saklanabilir.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/jak-zadbac-o-zdrowe- uprzedtrze-w-mieszkaniu_33570.html Mutfakta sağlık nedeniyle, koku gidericiyi deodorant içinde kullanmayın. Püskürtülen parçacıklar yiyeceğe yerleşebilir, tadını değiştirebilir ve hatta gıda zehirlenmesine neden olabilir. Jel oda spreyi, sadece çöp tenekesi olan bir kabinde saklanabilir.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/jak-zadbac-o-zdrowe-powietrze-w-mieszkaniu_33570.html

Arıtıcı hava kalitesini etkili bir şekilde iyileştirir

Kategori:

Salon